Щекинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Тульской области информирует, что в настоящее время в области начался рост заболеваемости ОРВИ и активная циркуляция вирусов гриппа. Так, на прошлой неделе было зарегистрировано 11 случаев лабораторно подтвержденного гриппа, среди которых 2 случая гриппа А (H1N1), 3 случая гриппа В. Заболеваемость ОРВИ не превышает эпидемические пороги¸ но выше уровня прошлой недели на 58%.
Как не заразиться ОРВИ и гриппом
-
Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
-
После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
-
Прикасаться к лицу, глазам - только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
-
Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
-
Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
-
Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
-
Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
-
Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
-
Чаще проветривать помещения.
-
Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
-
Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
-
Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми, или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
-
При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.
-
Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
-
Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
-
Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
Будьте здоровы!